dahi | dahi khane ke 11 fayade 2021

dahi – रोजाना दही खाने से होते है कई बड़े फायदे, ऐसे ही 11 बड़े फायदों के बारे में आज हम जानेंगे। दूध से बनने वाले दही का इस्तेमाल पुराने ज़माने से चलता आ रहा है। दही में पाए जाने वाले कैल्शियम,प्रोटीन,विटामिन B,राइबोफ्लोबिन जैसे पोषक तत्व होते है जो हमारे शरीर के लिए बहुत ही …

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kesar | केसर के महत्वपूर्ण 17 फायदे उपयोग और नुकसान

kesar –  सबसे महंगे मसलो में शामिल है अच्छे किस्म का केसर लगभग 1 gm 350 भारतीय रुपए में मिलता है। केसर के खासियत इसका रंग, खुशबु, और स्वाद के लिए जाना जाता है। जो इसे दूसरे मसालों से अलग बनाती है। इसका इस्तेमाल दूध में मिक्स कर के भी किया जाता है और दूध …

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mirgi | मिर्गी के लक्षण कारण एवं इलाज 2021

मिर्गी के लक्षण क्या है? मिर्गी के कारण, और इलाज mirgi – वैसे तो बहुत कम लोगो को मिर्गी होती है। पर ये हमेशा अचानक ही आता है जिसकी खबर तक हमे नहीं हो पाती है। मिर्गी जिसे epilesy भी कहा जाता है। आज इसके बारे में विस्तार से जानेंगे। wikipedia   मिर्गी क्या होता …

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aloe vera juice ke fayde in hindi |एलोवेरा के फायदे व नुकसान

एलोवेरा जूस पीने के फायदे और नुकसान – aloe vera juice ke fayde in hindi – आज हम आपको एलोवेरा के बारे में जानकारी देने वाले है और बताने वाले है की अगर आप एलोवेरा जूस का सेवन करते है तो आपको क्या-क्या फायदे हो सकते है और क्या क्या नुकसान हो सकते है। दोस्तों …

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how to be happy in Hindi do you want happiness? 2020

 how to be happy – कई बार हम युही ऐसे ही बैठ कर अपने मन में सोचते रहते है की मुझसे बुरा तो कोई है ही नहीं मेरी ही किस्मत ख़राब है हमेशा मेरे साथ ही बुरा होता है इस पुरे दुनिया में सब खुश है बस मुझे छोड़ के।  कुछ लोग तो ऐसा भी  …

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vitamin deficiency and best 12 multivitamins have benefits / 2020

  vitamin deficiency हमारे शरीर में कई तरह के विटामिन्स की जरूरत होती है। जो हमारे शरीर के लिए बहुत ही महत्वपूर्ण होता है, जिससे हमे कई छोटी और बड़ी बीमारिया नहीं होती। और अगर सही भोजन से पोषक तत्व न मिले तो विटामिन्स की कमी हो जाती है जिससे हमारे शरीर में कई तरह …

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calcium-symptoms of calcium deficiency 40 के उम्र के बाद कैल्शियम की कमी

 कैल्शियम हमारे शरीर के लिए क्यों ज़रूरी होता है ? कैल्शियम की कमी से क्या प्रभाव पड़ता है हमारे शरीर पर?  कैल्शियम को कैसे बढ़ाये ? calcium – ये सारे सवाल आपके दिमाग में उठते तो होंगे ही तो चलिए आज हम कैल्शियम के बारे में जानते है की ये हमारे शरीर के लिए कितना …

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ASHWAGANDHA आयुर्वेद में अश्वगन्धा का महत्वपूर्ण स्थान

ASHWAGANDHA अश्वगन्धा को अश्वगन्धा क्यों कहा जाता है ?  — इसे अश्वगन्धा इसलिए कहा जाता है क्युकी अगर इसके पौधे के किसी भी भाग को तोड़ोगे तो इसमें से किसी घोड़े की स्मेल आयेगी और दूसरी बात की अश्वगन्धा का साइंटिफिक नाम (विथानिआ सोम्निफ़ेरा Withania Somnifera) होता है। इसका अर्थ ये है की – Withania …

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BACK PAIN HELP WITH YOGA IN HINDI 2020

YOGA योगा से कमर दर्द में राहत (back pain help with yoga) हेलो दोस्तों मैं हूँ अमित ,   आज हम बात करने वाले है। ऐसे एक बहुत ही सिम्पल प्रॉब्लम के बारे में जो अभी काफी आम बात हो  चुकी है। कमर का दर्द (back pain) हम  अपने आस पास में हमेशा ही ये देखते …

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skin care tips in hindi – HEALTH EDUCATION part – 2 ,(त्वचा और उसकी संरचना) 2020

त्वचा और उसकी संरचना  (skin and it’s structure)   skin care tips जब बच्चे जन्म लेते है तो उनकी त्वचा नर्म,नाजुक,गुलाबी रंगत के होते है बिना दाग-धब्बे की होती है। मगर जैसे जैसे उम्र बढ़ती चले जाती है उसके साथ साथ ही उसकी रंगत में भी परिवर्तन आना शुरू हो जाता है। किशोर अवस्था में …

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HEALTH EDUCATION part 1 – Effects of Heat or Cold (शरीर पर गर्मी या ठंड के प्रभाव)

 तापघात  (heat stroke)  अगर बहुत लम्बे समय तक शरीर पर अत्यधिक गर्मी या ठण्ड का प्रभाव बना रहता है तो शरीर पर इलेक्ट्रोलाइट्स से सम्बन्धी गड़बड़ी हो सकती है।  wikipedia HEALTH EDUCATION- इसे होने की संभावना ऐसे लोगो में ज़्यादा रहती है जो अपने आपको अधिक तापक्रम सहने के लिए अनुकूल नहीं बना पाते है। …

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