sarso oil for hair – सरसो के तेल के फायदे – सरसो के तेल का इस्तेमाल हम पहले से करते आ रहे है, पुराने ज़माने में और आयुर्वेद में भी इसका इस्तेमाल किया जाता आ रहा है। बहुत सारी दवाइयों में सरसो का इस्तेमाल किया जाता है। और बहुत से रोगों में भी सरसो का …
प्रोटीन युक्त आहार लिस्ट – दोस्तों प्रोटीन हमारे शरीर के ग्रोथ और हर प्रकार के फग्शन के लिए बहुत ही ज़्यादा ज़रूरी होता है। प्रोटीन हमारे शरीर के मसल्स (मांसपेशी) बढ़ने के लिए बहुत ही ज़रूरी होता है। इसी तरह से प्रोटीन हमारे बाल, नाख़ून, त्वचा, हड्डिया इस सबके लिए प्रोटीन हमारे शरीर के लिए …
pachan kriya –पाचन से संबंधित बहुत से सवाल है जिससे किसी न किसी को हमेशा परेशानी होती ही रहती है। तो आज हम आपको घर पर ही मिलने वाली कुछ सामग्री बताएँगे जो आपके बहुत काम आने वाला है जिसका इतेमाल कर के आप अपना पाचन क्रिया को सही कर पाएंगे। इसलिए इस पोस्ट को …
pista – आज के इस पोस्ट में आप ये जानेंगे की पिस्ता आपके सेहद के लिए क्यों फायदेमंद है और इसको खाने से आपको किन किन बीमारियों से बच सकते है। और आप किस तरह से स्वस्थ रह सकते है। पिस्ता एक हरे रंग का सूखा मेवा होता है और इसका इस्तेमाल मिठाइयों में स्वाद …
kaju – आज हम बात करेंगे काजू (cashew nuts) के बारे में, की काजू खाने के क्या क्या फायदे होते है। काजू में काफी पोषक तत्व पाए जाते है। जैसे की काजू में- –कैल्शियम,आयरन,मैग्नीशियम,फास्फोरस,ज़िंग,फाइबर,सोडियम,प्रोटीन पाया जाता है। काजू में सबसे ज़्यादा प्रोटीन की मात्रा होती है। जिससे की हमारे शरीर को जल्दी ऊर्जा मिल जाती …
थायराइड के लक्षण – (image credit by – cherian_in) थायराइड भी एक तरह का हॉर्मोन होता है जो हमारे शरीर के लिए एक ज़रूरी पार्ट होता है। जो की हमारे शरीर के हर एक काम को प्रभावित करता है। ये एक ज़रूर विषय है जिसके बारे में हम सबको पता होना चाहिए। इसलिए आज के …
kismis – तो हर किसी को पंसद होती है और इसके फायदे भी बहुत सारे होते है। किशमिश भी कई प्रकार की होती है जैसे – भूरे किशमिश,काले किशमिश,और हल्के हरे किशमिश, जिसके बारे में आगे जानेंगे और साथ ही साथ किशमिश के कई तरह के फायदों के बारे में भी जानेंगे – किशमिश अंगूर …
vegetable salad – दोस्तों आम तौर पर ये देखा जाता है की खाना खाते समय बहुत से लोग सलाद खाना पसंद नहीं करते है। और इसकी वजह ये है की कई लोगो को अभी तक अलग अलग भोजन में कौन कौन से विटामिन्स और पोषक तत्व होते है ये भी नहीं पता, – जिसकी वजह …
amla for hair growth in hindi– आंवला किसी भी प्राकर्तिक दवाओं से कम नहीं है और जब बात बालो की हो तो आंवला ही सबसे आगे आता है, आंवला बालो के लिए बेहद फायदेमंद है। बालो से ले कर अलग अलग समस्याओ से सम्भंदित आप आंवले का इस्तेमाल कर सकते है। बालो के लिए आंवलो …
dahi – रोजाना दही खाने से होते है कई बड़े फायदे, ऐसे ही 11 बड़े फायदों के बारे में आज हम जानेंगे। दूध से बनने वाले दही का इस्तेमाल पुराने ज़माने से चलता आ रहा है। दही में पाए जाने वाले कैल्शियम,प्रोटीन,विटामिन B,राइबोफ्लोबिन जैसे पोषक तत्व होते है जो हमारे शरीर के लिए बहुत ही …
डायबिटीज का उपचार -डायबिटीज क्या होता है? डायबिटीज या शक्कर की बीमारी भी कह सकते है। डायबिटीज की बीमारी एक ऐसी बीमारी बन गई है की अब ये हर घर तक पहुंचते जा रही है भारत में 100 में से 65 % लोगो को डायबिटीज हो रही है। डाइबिटिज के मामले में भारत दूसरे स्थान …
आयुर्वेदिक तुलसी काढ़ा जो आपको देगा कोरोना वायरस से लड़ने में मदद tulsi kadha – जैसा की आप सब जानते ही है की पूरी दुनिया में कोरोना वायरस फैला हुआ है। और अभी तक इस बीमारी को जड़ से ख़त्म करने के लिए कोई भी दवाई या इंजेक्शन नहीं बना है। और जो वेक्सीन बनी …